【黒にんにく】を食べて暑さを乗り切りました！

黒にんにく

あやめです。
みなさん、【黒にんにく】を知っていますか？

今回は【黒にんにく】をご紹介
しようと思います。

私はこの夏は黒にんにくで
乗り切りました。

そもそも私は毎年、健康維持と夏バテ防止に
何かサプリメントを摂るのですが、
今年は黒にんにくの存在を知ったので
試すことにしました！

黒にんにくって何？

黒にんにくとは、普通のにんにくを
高温・高湿の環境で、約1ヶ月くらい
熟成させて作るものです。
長時間熟成させると、自己発酵して
黒くなるそうです。

黒にんにくの見た目・味は？

見た目は【黒にんにく】という
だけあって黒くなります。
にんにくが皮の中でちょっと
小さくなって弾力があります。

にんにく特有のニオイも、
胃腸への刺激もなくなります。

普通のにんにくより
『ポリフェノール』や、『アミノ酸』
『S-アリルシステイン』が増加します。

ほかの成分もたくさん含まれる
パワーフードと言われています。

味は、甘くてちょっと酸っぱく
ドライフルーツのような感じです。
とはいえ、ドライフルーツよりも
やわらかいので食べやすいです。

黒にんにくの効果とは？

どんな効果があるかというと
免疫力アップ、抗酸化パワーがあって
血液をサラサラにしてくれます。

私は【黒にんにく】を1日一片食べて、
この夏を過ごしました。

私が感じた効果は、個人的な感想ですけど、
毎年夏になると気管支炎になるのですが、
今年はなりませんでした！

今年の酷暑も、大きく体調をくずすこと
無く過ごせました。

 

これからも続けよう

総合的に元気に過ごせたので
【黒にんにく】のパワーが
効いたのかなと思っています。

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涼しくはなったけど

このまま続けようと思います。

ワンコインくらいで販売してるものも

あるからいろいろお試しできるし、

 

自分で食べる分なので、正規品よりも安い

訳あり品とかB級品でもかまわないので、

経済的にも続けやすいです。

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寒い季節になったら、冷え性対策にも

なりそうですよね。

健康維持のため食べ続けます！